jak sie bic

[...] tego nie zabronią? Szkoda czasu..." Od razu powinni pojsc dalej. Dzisiaj na polskich drogach zginie kolo 20 osob. Moze zakazac jazdy samochodem? Tak to juz jest jak banda kretynow ma glos. W ogole ciekawe rzeczy ostatnio maja miejsce na swiecie. Lewica coraz bardziej sie panoszy i nakazuje ludziom jak maja zyc i taki Na******lski [...]

[...] Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-05-19 18:58:59 Nie rozumiem po co sie tak rozciagac. To juz by bylo lepiej zrobic 3 dni treningowe, plecy+ trice[s a nie na dwa dni to rozciagac. A barki musze cwiczyc 2razy w tygoddniu bo jeden mam troche mniejszy od drugiego ( w lewej lapie) nie duzo, ale troche jak sie przyjzec to da sie zauwazyc..

jak sie boisz to zrób jak bic pisze i pużniejewentualnie zwieksz dawke

[...] powiedzmy w srode jesli ostatni strzal propa bedzie szedl w niedziele cloma zaczynam? Dobrze bedzie? Piszesz zeby brac po propie, ja myslalem ze w trakcie jeszcze. To jak w koncu? Przypuscmy: 13 tydzien ida strzaly propa pon-sr-pt-ndz--->w srode clom zaczynam. Hcg biore w trakcie propa jeszcze w 13 tygodniu, tak? Czy koncze propa, [...]

Idziesz dobrą drogą. Dobrze że nie starasz się bić swego rekordu na każdym treningu jak to robią inni tylko zostawiasz sobie zapas. Staraj się podnosić ilość powtórzeń co tydzień. Najlepiej będzie jak w tygodniu na każdym treningi będziesz robić inny typ pompek da to lepsze efekty.

Carano jest świetna. W ogóle, takich walk powinno być więcej, bo pokazują, że kobiety też potrafią się bić i nie musi to być typowa babska nawalanka (jak na niektórych galach). Gdy kobieta walczy ładnie i sprawnie technicznie, to aż miło się patrzy. A Carano vs. Cyborg to dwie dobre zawodniczki. Będzie ciekawie Ja tam się nie mogę doczekać

Wielki dzieki !!! Dalbym Ci soga , ale nie wiem co to jest , a nie lubie ludzi obdarowywac nieznanymi rzeczami ;o) No to wyjasniles mi jedna sytuacje jak postepowac z nozem - wiac !!!! A co jesli gosc nie bedzie mial kosy a bedzie chcial sie bic ? Cokolwiek co Cie nie zabija czyni Cie silniejszym ;o)

Zacznę od końca - nie mam takiego problemu. Co do duszenia to na pewno zadziała, gaz pewnie nie. Jeżeli to będzie prawdziwy szał jak w przypadkach opowiedzianych mi a później przeze mnie to, to chyba nie ma znaczenia czy potrafi się bić. Po nawet najmocniejszym ciosie w ryj momentalnie się otrząśnie, przewrócony podcięciem czy innym niskim [...]

[...] cwiczysz w niej bica i trica 2 razy w tygodniu. Kazdy raz za malo i nie pelnie. Split to split. Juz sama nazwa wskazuje ( )ze cwiczac grzbiet cwiczysz najtrafniej biceps jak sie da, a cwiczac biceps cwiczysz niemal wszystko inne + srednio biceps. A co do trica - dostaje w d... podczas klaty, podczas treningu trinca i podczas barkow. 3 raz to [...]

a ja wole dać gratiś wartości 20 zł niż sie bić z cenami .. Ja rozumiem klientów doskonale, choc sam jak jeszcze nie chandlowałem kupowałem u roberta po cenie normalnej? Czemu? Bo jak ktoś poświeca mi czas daje rady to nie zrobie tego*****stwa i nie pujde posępnie kupić gdzieś gdzie będzie o 10zł taniej.

Weglowodane mam przed treningiem jak i po, troche w pracy(bo fizyczna) i malutko rano(blonnik) Napewno to mzienic? Maslo zamienie a bf ogromny jak widac.. troche aero teraz krecic bede i obecnie diete mam niskokaloryczna A moje dane: Wiek 26, waga 78, cwiczylem fbw pare miesiec, potem przerwy, i jak sie wzialem za siebie (a tylko bic skoczyl o 2cm [...]

jesli masz wycwiczone jak najbardziej ;] ale jak ktos jest np oferma i nie umie sie bic to po co szukac sposobu ;p

[...] bez sensu.Nie wiem kto ci go ukladal ale ten ktos widocznie nie ma pojecia o podstawowych zasadach treningowych.Wogole poczytaj sobie atlas cwiczen obejrzyj te cwiczenia jak sie robi i na ktore partie jakie cwiczenia bo tu nic do siebie nie pasuje:/ dam ci przykladowy plan poniedzialek Klatka+tric Podnoszenie sztangi na plaskiej podnoszenie [...]

,,Boje sie ze jak kiedys przyjdzie mi walczyć "a to dobre to gdzie ty zyjesz ze jescze niedostales u nas za wyglad dostaniesz jesli ic na tajski box albo valetudo koles walczyl za gowniarza i mysli zetera sie bic umie

ee z bani, czy ja wiem Hades, jak się nie ma doświadczenia to można niechcący nosem przy***ać ...a zresztą bić się o laskę...trochę to dziecinne...rób co chcesz(ale motyw z łapaniem za wszary jest dobry )

Po KSW 15 do UFC. Dadzą mu najpierw jakichś cieniaków i tak przez kilka walka i jak potrenuję z 1-2 lata w Stanach to będzie mógł się bić z najlepszymi :) Mam taką nadzieje, bo narazie nie ma żadnego Polaka który by był w czołówce jakiejś dywizji na świecie.

[...] podobny przypadek, wszystko ładnie pieknie leciałem propa 10ml alchemi i 20 ml z IP, no i pierwsza poszla alchemia, wszystko ładnie zaczeło isc zadowolenie w 100%, lecz jak zaczlem bic IP wszystko sie skonczyło polazłem na badania i wyszło ze tesc w normie, czyli IP to był fake. Wiec odrzuciłem wszystko, teraz obecnie jade na clenie [...]

Z nogą to jsc poczekam, teraz 2 dni wolnego to odpocznie sobie. Jak nie zniknie to się przejdę na ostry dyżur. Mam igłę 0,6 bić ją całą w dupsko? W nogę tak do połowy dawałem. Jak się pojawi ból to można normalnie chodzić?

no dla mnie do obojetnie jak dlugi aby jak najefektywniejszy.to teraz mam ostawic cyprio i bic prime z propionatem i na koniec długi tesc z winstolem? mozesz mi to rozpisac jak najlepiej i jak sie odblokowac?

skończyłem cykl 15-tek z zabieram sie od poniedziałku za 10-tki. Wszystkie ćwiczenia po 2 serie będe wykonywał. aha i chciałem podkreślić, że moim priorytetem sa barki ;)prosze o korektę -przysiady -wykroki -wycisk sztangi sprzed głowy -podciąganie sztangi do brody -wycisk sztangi płasko -wycisk sztangi na skosie -"dzień dobry" -wiosło [...]